Propolis Dosierung

Die Wirksamkeit von Propolis ist bekannt, doch bei welcher Dosierung entfaltet Propolis seinen höchsten Nutzen?

Propolis ist ein hochwirksames Produkt aus der Natur. Die häufig angewandte Regel „Viel hilft viel“ hat bei Naturheilmitteln keine Gültigkeit – eher im Gegenteil.

Die Dosierung von Propolis hängt hauptsächlich von der Darreichungsform ab. Wird das Bienenprodukt innerlich oder äußerlich angewandt? Was wird behandelt? Eine kleine Wunde oder ein großflächiger Ausschlag? Alles Fragen, die für die korrekte Dosierung von Propolis eine nicht zu unterschätzende Rolle spielen.

Innerliche Anwendung

Es gibt keine allgemeingültige Dosierungsangabe. Zu unterschiedlich sind die Aussagen der Heilpraktiker, Imker oder Ärzte, die Propolis empfehlen. Da Propolis kein Medikament ist, gibt es auch keine offizielle Stelle für die korrekte Dosierung, deswegen kann im Grunde jeder empfehlen, was ihm beliebt. Bei einem fertig gekauften Propolis-Produkt sollte man sich auf die Angaben des Herstellers bezüglich der Dosierung verlassen können – sofern dieser möglichst naturbelassen und unter Einhaltung der Aspekte gegenüber Umwelt und vor allem der Bienen arbeitet.

Propolis ist nicht nur in Tropfenform erhältlich, sondern wird sogar direkt als Pulver in Rohform angeboten. Hier sind die Inhaltsstoffe gebündelt, deswegen eignet sich Rohpropolis auch nur zur eigenen Herstellung einer Tinktur, Salbe, Creme oder als Zusatz – beispielsweise in der Zahnpasta.

Diese Dosierungsangabe bezieht sich auch auf Propolis in Kapselform. Dabei kommt es darauf an, wie viel Propolis tatsächlich in den Kapseln steckt. Manche Hersteller bieten ihre Propoliskapseln in Verbindung mit anderen Heilmitteln an, dementsprechend lässt sich keine pauschale Aussage zur korrekten Dosierung sagen.

Die Dosierung bei der erstmaligen Einnahme

Propolis sollte bei erstmaliger Anwendung nicht in der höchsten Dosierung eingenommen werden. Zuerst müssen allergische Reaktionen und Überempfindlichkeiten ausgeschlossen werden. Dementsprechend reicht beim Rohpulver eine Messerspitze aus, um die Verträglichkeit zu testen. Propoliskapseln lassen sich schlecht teilen, daher beschränkt sich die erste Einnahme auf eine einzige Kapsel.

Äußerliche Anwendung

Für die Haut empfehlen sich Propolis-Salben, Propolis-Cremes oder Propolis-Tropfen (bei Anwendungen auf der Haut möglichst ohne Alkohol). Lösungen können in Form einer Pinselung oder mit einer Kompresse angewandt werden. Die Dosierung richtet sich nach der Größe der zu behandelnden Stelle und nach der Form der Behandlung.

Beispiele zur äußerlichen Anwendung

• Die Behandlung mit Propolis-Salbe wird gemäß der Herstellerangaben dosiert und richtet sich nach der Größe der Erkrankung. Meist wird die zu behandelnde Stelle dünn mit der Salbe bestrichen, damit sie einziehen kann. In der Regel zieht eine gute Salbe innerhalb von 10 Minuten in die Haut ein. Hier können Salben mit einem hohen Anteil an Propolis durchaus abweichen. Das Bienenprodukt ist eher von schwerfälliger Konsistenz, auch wenn die Salbenbasis aus einem guten Fett oder Öl besteht. Auch wenn das „Einziehen“ der Propolissalbe länger dauert, ist das kein Qualitätsmangel, sondern zeugt eher von einem hochwertigen Produkt.
• Tritt das Gegenteil ein und die Haut „verschlingt“ die Propolissalbe, muss deswegen dennoch nicht höher dosiert werden. Am besten wird die erkrankte Hautstelle gut beobachtet, meist zeigen sich positive Veränderungen schon nach kurzer Zeit.
• Wundverbände werden dünn mit purem Propolis, mit einer alkoholfreien Propolis-Lösung oder mit Propolis-Creme bestrichen, bevor eine Kompresse aufgelegt wird.

Der Umgang bei der Dosierung

So wertvoll Propolis für die Gesundheit sein mag, der Umgang erfordert höchste Konzentration. Benutzte Gegenstände, die mit Propolis in Berührung kommen, müssen anschließend mit viel Geduld gereinigt werden. Dazu reichen gelegentlich heißes Wasser und Spülmittel nicht mehr aus – es müssen stärkere Geschütze aufgefahren werden. Und ob dann alle Reste rückstandslos entfernt werden können, ist immer noch nicht sicher.

Es ist bei der Dosierung von Propolis immer empfehlenswert, als Unterlage Haushaltstücher zu verwenden. Beim Hantieren mit Propolis-Tropfen kann ein Wattestäbchen helfen, die richtige Dosierung aufzubringen.

Die Verwendung in einem Behältnis wird definitiv Flecken zur Folge haben – ergo sollte nicht unbedingt das beste Porzellanstück herhalten!